- Состав и калорийность вишни (свежей)
- Основные сорта вишни Морель
- Описание
- Гриот Остгеймский
- Ленинградская
- Гриот Остгеймский
- Ленинградская
- Морель Брянская
- Россошанская
- Шоколадница
- Ширпотреб черная
- Сорта вишни
- Польза и вред вишни для мужчин
- Чем полезна вишня для здоровья?
- Рецепт наливки из вишни в домашних условиях
Состав и калорийность вишни (свежей)
Полезные свойства, вкус, аромат и возможные противопоказания вишни предопределены содержанием в плодах сахаров, кислот, витаминов, микроэлементов, а также других биологически активных веществ.
С каждой горстью свежих ягод в организм человека попадают незаменимые для здоровья витамины, среди которых аскорбиновая и фолиевая кислота, токоферол и каротин, витамин PP и B1. При этом в сочной мякоти находится не меньшее количество минералов. Вишня богата калием и медью, цинком и марганцем, фосфором, кальцием и фтором.
Узнаваемым кисло-сладким вкусом плоды обязаны содержанию органических кислот и сахаров. В зависимости от условий произрастания и сорта кислотность и сладость могут разниться, но при этом в каждой ягоде, кроме сахарозы, содержится фруктоза и глюкоза, а среди кислот присутствует янтарная и яблочная, салициловая и лимонная, аскорбиновая и фолиевая.
При столь насыщенном биохимическом составе вишня совсем некалорийна, на 100 грамм ягод приходится около 52 ккал. Благодаря этому свойству, а также высокому содержанию клетчатки, наличию в мякоти полезных пектинов, антоцианов и других соединений вишня высоко ценится и диетологами, и медиками иных специальностей.
<img src='https://budu-zdorov.netdata:image/svg xml,’=»» title=» alt=’Все о пользе вишни для организма, при беременности и грудном вскармливании.’>
Ягода вишни характеризуется наличием в своем биохимическом составе:
- углеводов (фруктозы, глюкозы),
- пищевых волокон (пектинов),
- растительных жиров,
- белков,
- органических кислот (яблочной, лимонной),
- дубильных соединений.
- продукт богат медью, кальцием, цинком, фосфором, марганцем, магнием, йодом, железом, катионами натрия и калия.
Какие витамины в вишне содержатся в большом количестве?Ягоды отличаются высоким содержанием никотиновой и аскорбиновой кислот, витаминов группы В (пиридоксина, рибофлавина, фолиевой кислоты, тиамина), каротиноидов.
Калорийность вишни свежей составляет 52 ккал на 100 г ягод.
Благодаря наличию низкого гликемического индекса, вишня при диабете к употреблению не запрещена, однако ее количество должно быть строго ограничено.
Главное отличие вишни и черешни (которая имеет схожие показатели) – вкус: для вишни характерен кисловатый привкус, для черешни – более сладкий. Данный показатель необходимо учитывать при выборе способа консервации и хранения.
Основные сорта вишни Морель
Существует огромное количество сортов вишни, которые можно разделить на два типа: Аморель (со светлой кожицей и прозрачным соком) и Морель (с темной кожицей и окрашенным соком). Одна из самых популярных разновидностей вишен — морель.
Описание
В переводе с итальянского morello (морель, морелло) означает тёмно-коричневый цвет. Морели, или гриот, характеризуются кислыми или сладко-кислыми плодами красного и бордового цветов. Эта разновидность фруктовых деревьев имеет универсальное назначение и хорошо подойдет как для выращивания на приусадебном участке, так и для промышленного разведения.
Плоды Аморели светло-розового и красноватого цветов, очень сладкие, сок бесцветный.
Большинство сортов отличаются высоким уровнем урожайности и скороплодностью. С возрастом урожайность заметно снижается. При своевременном уходе и омолаживающей обрезке растения срок жизни вишни можно продлить на несколько лет.
Это растение известно на территории России больше 10 веков. Внешне представляет собой куст, вырастающий от 2 до 5 м, с многочисленными стволами. Крона традиционно имеет округлую форму и слабо загущена. Цвет коры сероватый. Листья округлые и продолговатые, бутылочного оттенка и размером около 8 см каждый.
Плоды небольшие, как и листва, окрашены в черно-красный цвет. В период плодоношения вишня вступает, когда с момента посадки пройдет 2 года. Дает урожай обычно в середине июля. Самобесплодна, поэтому по соседству на участке нужно высаживать деревья-опылители. Урожайность в хороший год может составить до 25 кг с одного дерева.
Гриот Остгеймский
Эта разновидность вишневых культур не утрачивает популярность в Европе на протяжении 3 веков. Дерево не вырастает более 4 м, имеет сильно загущенную крону округлой формы. Побеги тонкие, покрыты корой темно-коричневого цвета. Листьям свойственна яйцевидная форма. Ягоды окрашены в насыщенный темный. Форма плодов круглая, по бокам они немного сдавлены.
Сорт скороплоден, урожаи собирают по достижении возраста 3–4 лет. Особенностью является то, что степень урожайности увеличивается из года в год.
Ленинградская
Культура появилась в Санкт-Петербурге. Это дерево, вырастающее до 4 м. Довольно раскидистую крону следует обрезать, чтобы плодам хватало солнечного света. Они почти черные и средние по размеру. В южных областях ягоды собирают в конце июня, в северной части – во второй половине июля. Особенностью является то, что созревание плодов неодновременное, при этом они не склонны к осыпанию.
Эта вишня – одна из самых старых, произрастающих на территории России. Согласно научным данным, впервые она появилась на территории этой страны более 10 веков назад, и с тех пор завоевала себе огромную популярность.
Габариты у нее небольшие – она выглядит, как многоствольный куст, достигающий от 2 до 5 метров в высоту. Кора гладкая, с сероватым оттенком. Крона округлой формы, характеризуется малой загущеностью. Листья округлые, чуть вытянутые, средних размеров – в длину достигают около 8 см, имеют приятный бутылочный оттенок.
Плоды у этого сорта небольшие, насыщенного черно-красного цвета. Урожай Владимирская дает достаточно скоро – первые ягоды созревают уже в середине июля, а плодоносить она начинает спустя два года после посадки. Объем урожая напрямую зависит от погодных условий, в которых находилось дерево зимой, и при благоприятной погоде можно получить до 25 кг ягод. Однако, если условия были плохими – то и урожайность будет весьма низкой.
https://www.youtube.com/watch?v=Z5MdpYpgih0
Кроме того, при выращивании Владимирской потребуется высаживать рядом сорта-опылители, так как эта вишня является самобесплодной.
Несмотря на все минусы, Владимирская обладает достаточной популярностью, и многие фермеры ценят ее за высокие вкусовые качества плодов и скороплодность.
Гриот Остгеймский
Его история насчитывает более трех веков, на протяжении которых Гриот Остгейский стремительно завоевывал популярность у фермеров по всей Европе. Дерево у него не слишком высокое – в высоту достигает 4 м, обладает кроной округлой формы, которая, в свою очередь, характеризуется значительной загущеностью.
Кора у растения окрашена в темно-коричневый цвет, побеги довольно тонкие, также обладают коричневой окраской. Листочки средних размеров и яйцевидной формы. Вишни небольшие, насыщенного темного цвета. Они имею круглую форму и чуть приплюснутые с боков. Их вкусовые качества оцениваются довольно высоко.
Гриот Остгеймский характеризуется скороплодностью, первые урожаи можно получить уже к третьему или четвертому годам после посадки, к тому же, с каждым годом количество плодов увеличивается. Очень любит теплый климат, и при благоприятных условиях можно собрать значительный урожай.
Ленинградская
Сорт, который был выведен на территории Санкт-Петербурга. Поэтому абсолютно не удивительно, что главной его особенностью стала отличная морозостойкость: растению не страшны не только сильные зимние морозы, но и весенние заморозки.
Габариты у дерева невелики – всего 4 м в высоту. Хотя крона довольно раскидистая и густая, поэтому санитарную обрезку ветвей рекомендуется проводить регулярно, чтобы они не затеняли созревающие ягоды. Сами ягоды относительно крупные, у них гладкая кожица насыщенного темно-красного, практически черного цвета.
Из минусов этого сорта можно выделить следующие: созревание происходит неравномерно, поэтому иногда часть плодов может осыпаться, в то время как другая часть все еще будет неспелой.
Кроме того, скороплодность у Ленинградской средняя – первое плодоношение происходит только на пятый год после посадки. Также, Ленинградская – самобесплодна, поэтому потребуется высаживать сорта-опылители.
Морель Брянская
Морель Брянская – дерево средней величины, обладающее округлой, в меру раскидистой, среднеоблиственной кроной. Побеги у нее довольно крупные, обладают зеленоватым оттенком. Листья гладкие на ощупь, чуть удлиненные, окрашены в темно-зеленый цвет.
Плоды у этого растения – крупных размеров, обладают округлой формой, а гладкая блестящая кожица окрашена в красный цвет. Мякоть у ягод очень сочная, темного цвета, сок также окрашен. По внешним характеристикам очень напоминает плоды сорта Сенчеста Морелле. На вкус ягоды кисло-сладкие, и их вкусовые качества оцениваются достаточно высоко.
Кроме того, Морель Брянская – самоплодна, так что для ее опыления не понадобится высадка других вишневых деревьев.
Россошанская
Небольшая черная вишня, которая достигает около 4 м в высоту. Крона не слишком облиственная, пирамидальной формы. Кора гладкая, сероватого цвета, с течением времени отмечается ее потемнение. Листья средних размеров, чуть вытянутые, зазубренные по краям и немного заостренные кверху.
Плоды средних размеров, окрашены в насыщенный темно-бордовый, почти черный цвет. Созревают они уже во второй половине июня, созревание происходит равномерно, к тому же, плоды долго не опадают и обладают хорошей транспортабельностью. Благодаря этому их можно широко использовать в коммерческих целях.
Растение неплохо переносит морозы – понижение температуры до -35 градусов не способны ему навредить. Плодоношение начинается на третий год после посадки, однако не стоит рассчитывать на большой урожай первые несколько лет. Больше всего плодов удается собрать только на 6–11 год после посадки, поэтому нужно запастись терпением.
Минусами Россошанской можно считать не слишком хорошую урожайность и низкую устойчивость к болезням, к примеру, бактериальному ожогу или коккомикозу. Кроме этого, нужно тщательно собирать опавшие ягоды, потому что они имеют свойство прорастать рядом с деревом.
Шоколадница
Сравнительно новый сорт, обладающий высокими показателями. Шоколадница совсем маленького размера – всего 2,5 м в высоту, что в значительной степени облегчает процесс сбора ягод. Форма кроны – обратно пирамидальная. Ягоды у Шоколадницы – крупных размеров, обладают насыщенным темно-красным цветом.
Период цветения наступает в середине мая, а урожай можно собирать уже в середине июля. Первое плодоношение происходит на четвертый год после посадки, в одного дерева собирают до 12 кг ягод. Вкус у них сладкий, хотя присутствуют кислые нотки.
Ширпотреб черная
Сорт, выведенный Мичуриным. Обладает небольшими габаритами – достигает до 3 м в высоту. Крона округлой формы, средней загущености. Кора шероховатая, коричневого цвета. Листочки яйцевидной формы, окрашены в светло-зеленый цвет.
Скороплодность средняя – первый урожай можно собирать к третьему году после посадки. Плоды крупные, темно-красные, обладают хорошими вкусовыми качествами. Плодоносит стабильно, в год с одного дерева можно получить до 15 кг вишен.
Из минусов выделяют среднюю зимостойкость и низкую сопротивляемость коккомикозу.
Из этого видео вы узнаете о том, как правильно ухаживать и сажать вишню.
Вишни относятся к роду сливовых деревьев. Разнообразие вишен поражает. Знаменитая сакура. Японская вишня. Только японцы могли додуматься до того, чтобы восхищаться цветками плодового дерева, не приносящего съедобных плодов. Да-да.
Слыша с детства о том, что в Японии зацвела сакура, как это красиво и духовно, мы мало задумываемся о том, что никто не собирает этих вишен. Ни одна японская бабушка не угощает своих внуков пирожками с сакуровым вареньем.
Нам их никогда не понять. Цветы должны быть цветами, плоды плодами. Цветы плодоносящих растений у нас вызывают восхищение и порождает мысли о том, что это ж сколько в этом году урожая будет!
Сорта вишни
Существует много разных сортов вишни. Отличаются они друг от друга по многим показателям. Рассматривать все сразу не имеет смысла. Одна из характеристик морели и аморели. То есть, темные и светлые сорта.
Еще существуют самоплодные и самобесплодные сорта вишни. Самоплодным для опыления не требуются деревья других сортов. Соответственно, самобесплодным обязательно необходимы другие деревья. И, зачастую, нужны вишневые деревья строго определенных сортов, другие не дадут опыления.
Остановимся пока на описании немногочисленной группы темных сортов вишни. От остальных, эти сорта отличаются именно цветом плодов. Они очень темные, зачастую практически черные, темная не только кожица, но и сердцевина.
Польза и вред вишни для мужчин
Польза вишни для здоровья обусловлена ее химическим составом.Лечебные свойства вишни следующие:
- противовоспалительное;
- антиоксидантное;
- очищающее;
- мочегонное;
- отхаркивающее;
- противомикробное;
- вяжущее;
- иммуностимулирующее;
- кровоостанавливающее;
- успокаивающее.
Чем полезна вишня для организма?[adsens3]Данная ягода препятствует образованию свободных радикалов. Она является профилактическим средством, предупреждающим формирование раковых клеток, блокируя мутированные клетки и не допуская перерождение здоровых тканей в злокачественные.
Продукт рекомендуется употреблять при наличии подагры либо при высоком риске ее развития. Это обусловлено способностью вишни регулировать в человеческом организме солевой обмен, метаболизм мочевой кислоты.
Включение ягоды в ежедневный пищевой рацион способствует снижению выраженности воспалительных явлений, отечности, болевого синдрома в суставах. Ее необходимо есть также людям, страдающим различными формами артрозов, артритов, радикулита.
Вишню следует употреблять в случае недугов кровеносной и кроветворной систем. Ее регулярное применение налаживает функционирование сердечной мышцы, уменьшает вероятность развития флеботромбозов, инсультов, тромбофлебитов, инфарктов, артериального атеросклероза, тромбозов.
Входящие в состав продукта антоцианы оказывают положительный эффект на кровеносные капилляры: укрепляют их стенки, повышают эластичность, замедляют старение.
Вишневые ягоды способствуют нормализации давления, повышению уровня гемоглобина в крови, рекомендуются в случае малокровия, железодефицитной анемии.
Показана вишня и при различных заболеваниях нервной системы, включая нарушения сна (бессонница). Она активирует мозговую деятельность, используется в случае судорог, эпилепсии, неврозов и иных психических расстройств.
Налаживает работу ЦНС, улучшает кровоснабжение мозга (спинного, головного). Способствует биосинтезу серотонина.
Ягоды вишни полезны при наличии избыточной массы тела. Они выводят холестерин, накопившиеся в процессе жизнедеятельности организма экотоксины, шлаки, улучшают усвояемость витаминов группы В.
Продукт используется для удаления из мочевыводящей системы песка и некрупных камней.
Полезные свойства листьев вишни позволяют применять их для лечения вирусных и бактериологических заболеваний. Они используются при ангине, симптоматике гриппа, бронхите, стрептококковых и стафилококковых инфекциях, при выявлении дизентерийной палочки.
Плоды растения применяются в качестве жаропонижающего, отхаркивающего, иммуностимулирующего средства.
Употребление вишни рекомендуется в случае диареи.
Противопоказания:
- повышенные показатели кислотности желудочного сока;
- язва желудка;
- хронические патологии легких;
- сахарный диабет (периоды обострения);
- наличие спаек в кишечнике;
- гастроэнтерит (острая стадия);
- склонность к повышенному газообразованию.
Частое употребление продукта может стать причиной истончения и разрушения зубной эмали.
Неоценимой является польза вишни для женщин. Ягода эффективна при наличии длительных, болезненных, обильных менструаций.
Ее регулярное употребление в период менопаузы позволяет облегчить общее состояние (физическое и эмоциональное).
Продукт активно используется в косметологической сфере. Маска для лица из вишни оказывает положительное воздействие на кожу: снижает интенсивность работы сальных желез, устраняет воспалительные явления, придает коже блеск, упругость и здоровый внешний вид, замедляет процессы биологического старения.
На вопрос «можно ли беременным вишню» ответ положительный. Продукт является источником фолиевой кислоты, оказывающей непосредственной влияние на формирование нервной трубки у плода и его головного мозга в последующем.
Периодическое употребление ягод является профилактическим средством, предупреждающим появление у матери и будущего ребенка аутоиммунных заболеваний.
Они повышают иммунную защиту организма, поддерживают в норме уровень сахара в крови, оказывают обезболивающий эффект при наличии болей в суставах и позвоночнике, борются с воспалительными процессами.
Женщин интересует, можно ли кормящей маме вишню?Использование данного продукта в пищу способствует насыщению организма матери и малыша жизненно необходимыми микро-, макроэлементами и витаминами.
Ягода предупреждает развитие анемии и стимулирует работу кроветворной системы. При проявлении у ребенка аллергических реакций продукт из рациона кормящей женщины необходимо исключить.
Знание биохимического состава позволяет точно определить действие плодов на человеческий организм. Какова польза вишни для здоровья и вред от увлечения сочной ароматной ягодой?
Вишня, как и продукты из свежих плодов, крайне полезна:
- при артритах и других заболеваниях сосудов;
- при опасности отеков;
- при желании быстро и безвредно для организма сбросить вес;
- при физической усталости и стрессах;
- при риске анемии, которая часто развивается в подростковом возрасте и во время беременности;
- при мочекаменной болезни;
- при систематических запорах.
Наличие в мякоти плодов салициловой кислоты и пектинов говорит о том, что вишня – это полезный натуральный антибиотик, при грамотном употреблении способный оказать помощь в борьбе с патогенной кишечной микрофлорой, стафилококками и стрептококками.
Действуя, как природная губка, клетчатка:
- собирает и выводит из кишечника шлаки;
- способствует работе пищеварительного тракта;
- помогает укрепить иммунитет;
- облегчает процесс похудения.
Антоцианы и пектины заботятся о сохранении молодости и предупреждают образование раковых клеток, действуют как природные антиоксиданты.
Регулярное употребление вишни – прекрасная профилактика атеросклероза и варикозной болезни. Включение в меню красных плодов помогает снизить артериальное давление, естественным образом укрепить капилляры. В организме снижается доля вредного холестерина. В результате снижается риск инфарктов и инсультов, ишемической болезни и других опасных недугов.
Велика польза вишни для печени, вред же возможен только при чрезмерном увлечении плодами. Плоды способствуют очистке печени, избавлению организма от токсинов, негативного воздействия внешней среды и скапливающихся шлаков.
Низкий гликемический индекс свежих плодов предопределяет минимальный вред вишни при сахарном диабете, польза же зависит от количества съеденной ягоды и состояния здоровья конкретного человека.
В народной медицине вишня давних пор используется как средство для поддержания и восстановления мужской силы. Действие плодов основано на высоком содержании в них цинка. Этот элемент не зря называют «мужским».
Цинк способствует синтезу мужских гормонов, в результате чего:
- к представителю сильного пола возвращается уверенность в себе;
- повышается потенция;
- улучшается качество спермы, снижается риск мужского бесплодия.
Кроме этого, вишня с пользой и без вреда для мужчины предупреждает развитие аденомы простаты, других воспалительных и онкологических заболеваний. Плоды и продукты из них улучшают качество крови, помогают бороться со стрессами и хронической усталостью. Например, вишневый сок станет прекрасной профилактикой сердечных заболеваний и поможет быстрее восстанавливаться после пробежек, занятий силовыми видами спорта и других физических нагрузок.
Вишни – это великолепный источник микроэлементов и необходимых для женского организма витаминов. Магний в ягодах оказывает спазмолитическое действие, помогает обезболиванию менструаций и улучшает кровоснабжение тканей. Листья и плодовые ветки растения отваривают и настаивают, в результате получается действенное средство от отеков и запоров.
Вишня одинаково полезна и молодым девушкам, и женщинам, переживающим период менопаузы. При этом употреблять плоды и лечебные составы можно не только внутрь. Фруктовые кислоты и витамины незаменимы при приготовлении домашних масок для кожи лица. Вишня оказывает очищающее, омолаживающее действие.
Если польза вишни для женщин известна, то вред от употребления плодов, к сожалению, мало учитывается представительницами прекрасного пола. А ведь красные плоды способны вызывать обострения гастроэнтерологических недугов и быть причиной аллергии.
Обмен веществ будущих мам и детей отличается высокой интенсивностью, поэтому расходуемые питательные вещества, витамины и минеральные элементы необходимо быстро пополнять. Натуральные природные источники – лучший выбор. Вишня восполняет возникающий дефицит, снабжая организм калием и магнием, кальцием и железом. Именно последний элемент необходим для крови, магний отвечает за развитие нервной системы, кальций важен для роста и крепости костей.
Для детей и при беременности польза и вред вишни определяется составом плодов. Ягоды являются прекрасным очистителем организма:
- С одной стороны ягода способствует пищеварению и очистке кишечника от шлаков, с другой, существует опасность аллергических реакций.
- Мочегонное действие вишни и блюд из нее соседствует с вероятностью обострения гастрита или развитием язвенной болезни.
В среднем взрослый человек, не имеющий противопоказаний, может съедать около стакана спелой ягоды. Но и в этом случае медики советуют подстраховаться и прополоскать ротовую полоть, чтобы содержащиеся в вишне кислоты не привели к разрушению эмали и отложению зубного налета.
Чем полезна вишня для здоровья?
Кроме самих сладких плодов, в качестве сырья для лекарственных средств рассматриваются и несъедобные части растения.
На основе измельченной листвы изготавливают компрессы, которые обладают кровоостанавливающим вяжущим действием. Такое простое средство может пригодиться на даче или прогулке, где нельзя исключить риска мелкой травмы, ссадины или пореза. Отвар листьев на молоке советуют при онкологических заболеваниях.
Косточки включают в состав косметических средств. Кроме этого, обладающие выраженным мочегонным действием семена и плодоножки народные целители рекомендуют применять при отеках, гипертонии, диатезе, заболеваниях суставов.
Рецепт наливки из вишни в домашних условиях
Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:
- водка (0,5 л),
- ягоды вишни (600 г),
- лимонная цедра (от половины фрукта),
- вишневые косточки (10 штук),
- сахар (120 г),
- листья свежей мяты (10 штук).
Способ приготовления:
- из свежей чистой вишни следует извлечь косточки, каждая ягода разделяется пополам и слегка разминается;
- вишневые косточки мелко дробят и вместе с ягодами кладут в стеклянную тару;
- в банку добавляются цедра, сахар, водка и мята.
Емкость необходимо выдержать неделю на открытом солнце и месяц в прохладном темном помещении. Готовый ликер процеживают и переливают в чистую тару из стекла. Употреблять полученный напиток рекомендуется спустя 2 месяца выдержки.
Данная рецептура предусматривает использование:
- вишни с предварительно извлеченными косточками (3-литровая банка),
- воды (0,5 л),
- желатина (70 г),
- сахарного песка (1 кг).
Приготовление:
- Желатин кладется в заранее прокипяченную холодную воду и выдерживается в ней до набухания.
- Ягоды высыпают в кастрюлю (металлический таз), посыпают сахаром и ставят на плиту.
- Длительность варки ягод составляет 3 – 5 минут после начала кипения.
- Набухший желатин необходимо разогреть и варить, регулярно перемешивая, до полного растворения, после чего влить в кастрюлю с вишней и тщательно перемешать.
Полученное варенье следует остудить, разлить по стерилизованным банкам емкостью 0,5 л и закатать либо укупорить капроновыми крышками. Последующее хранение осуществляется в прохладном помещении, защищенном от солнечных лучей.
Для приготовления напитка необходимы:
- спелые, чисто вымытые ягоды, которые следует насквозь проколоть зубочисткой и поместить в банку (до горлышка);
- каждый слой вишен посыпают небольшим количеством сахара (5 ст. ложек на 1-литровую емкость);
- затем банка доверху заливается водкой, 45%-ым раствором спирта либо коньяком, плотно закупоривается и выдерживается 2 месяца в условиях темноты и комнатной температуры;
- для ускорения растворения сахара смесь регулярно взбалтывают (каждые 3 суток).
Из готовой вишневой наливки удаляют ягоды, напиток фильтруют сквозь ватный тампон и марлевый отрез. Подавать полученный продукт следует в охлажденном виде. Для снижения крепости допускается разбавление фруктовыми либо ягодными соками.
А теперь видео-рецепт вкусного тортика.